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怎么做提肛运动呢?
病情描述:
我现在有痔疮,朋友告诉我可以常做提肛运动,能缓解痔疮,提肛运动是怎么做的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院 2018-11-18 14:37
    提肛运动可以缓解痔疮的复发,但是必须坚持做才有效果。提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病。这个运动需要坚持做才有效。
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