抑郁症治愈的最终目标是实现症状完全缓解、社会功能恢复及预防复发,核心指标包括情绪稳定、认知改善、躯体症状消失和生活质量提升。
1、症状缓解
情绪低落、兴趣减退等核心症状消失,睡眠和食欲恢复正常,无明显自杀意念或躯体不适感。
2、功能恢复
能够正常完成工作学习任务,维持稳定人际关系,社会适应能力达到病前水平。
3、认知重建
纠正消极思维模式,建立合理自我评价体系,对压力事件具备有效应对策略。
4、预防复发
通过药物维持治疗、心理干预和生活方式调整,降低疾病复燃概率,保持长期稳定状态。
建议定期复诊评估,坚持康复计划,结合适度运动与均衡饮食巩固治疗效果。