睡眠障碍和抑郁症状有什么关系？

Question

我患有轻度抑郁症，经常失眠，睡眠障碍和抑郁症状有什么关系？

Answer 1

睡眠障碍与抑郁有密切的关系，睡眠障碍严重者，抑郁症状也严重，睡眠障碍的改善，抑郁症状也随之好转；抑郁症的好转是从睡眠障碍改善开始的，抑郁症的加重也是从睡眠障碍开始的。睡眠障碍的程度是抑郁症严重程度、好转程度的重要指征。因此，改善消除睡眠障碍对抑郁症的治疗非常重要。