抑郁症有哪几个次要症状

Question

我最近常感觉疲惫，医生说是抑郁症的次要症状，那抑郁症还有哪些次要症状呢？

Answer 1

抑郁症的次要症状主要有睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、躯体疼痛等。这些症状可能伴随情绪低落等核心症状出现，也可能单独存在。

1、睡眠障碍：

表现为入睡困难、早醒或睡眠过多，可能与神经递质紊乱有关，建议保持规律作息并咨询医生。

2、食欲改变：

可能出现食欲减退或暴饮暴食，与下丘脑功能失调相关，需注意营养均衡并监测体重变化。

3、注意力下降：

表现为记忆力减退、决策困难，前额叶皮层功能异常可能导致此症状，建议进行认知训练。

4、躯体疼痛：

不明原因的头痛、背痛或肌肉酸痛，可能与疼痛敏感性增高有关，需排除器质性疾病。

出现上述症状时建议记录症状频率，结合有氧运动和社交活动进行调节，若持续两周以上应寻求专业评估。