生活护理痤疮应该怎么做？

Question

我脸上长有痤疮，现在好了一点点，但是还是会有，那么生活中护理痤疮应该怎么做呢？

Answer 1

痤疮可通过皮肤清洁、饮食调整、外用药物、光疗等方式护理。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起。

1、皮肤清洁

每日使用温和洁面产品清洁面部，避免过度摩擦或使用刺激性成分，有助于减少皮脂堆积和细菌滋生。

2、饮食调整

减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于调节皮脂腺功能。

3、外用药物

遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，可改善毛囊角化并抑制痤疮丙酸杆菌。

4、光疗

红蓝光治疗能杀灭细菌并减轻炎症，适用于中重度痤疮，需在专业医疗机构进行。

保持规律作息与良好心态，避免挤压痘痘，若症状持续加重或出现囊肿结节应及时就医。