痤疮的日常注意事项是什么

Question

天一热，我的脸上就容易长痘痘。痤疮（青春痘）的日常注意事项是什么？

Answer 1

一般来说，痤疮患者在日常生活中要注意作息规律、饮食清淡、清洁到位。
1.作息规律：建议患者避免熬夜，每日应保持八小时睡眠，不得昼夜颠倒。
2.饮食清淡：患者在饮食上应避免辛辣、油腻食物，少吃甜食。应以清淡为主，多食用含有维生素的新鲜蔬果。
3.清洁到位：痤疮患者应保持面部清洁，避免污垢在毛囊堆积，建议使用质地温和的洁面产品，每日至少彻底清洁一次。