如何预防银屑病的发生？

Question

我老婆得了牛皮癣，我会不会也得呀，如何预防银屑病的发生？

Answer 1

预防银屑病可通过避免诱因、皮肤保湿、调节免疫、定期监测等方式实现。银屑病的发生与遗传、感染、免疫异常、精神压力等因素相关。

1、避免诱因

减少皮肤损伤、感染及药物刺激等诱发因素。外伤、晒伤或链球菌感染可能激活免疫反应，需及时处理创面并控制感染。

2、皮肤保湿

使用含尿素或神经酰胺的润肤剂维持皮肤屏障功能。干燥环境会加重角质异常增生，建议每日涂抹无刺激保湿产品。

3、调节免疫

保持规律作息与均衡饮食有助于免疫平衡。维生素D缺乏可能参与发病，可补充富含维生素D的食物如深海鱼、蛋黄。

4、定期监测

有家族史者需关注早期红斑鳞屑表现。出现关节肿痛或指甲凹陷等异常时应尽早就诊皮肤科。

保持适度运动与情绪稳定，避免吸烟酗酒，肥胖患者需控制体重以降低发病风险。