失眠有什么症状？

Question

近期睡觉不好怀疑得失眠了，我想知道失眠有什么症状？

Answer 1

失眠的症状主要是入睡困难、最终容易惊醒、睡眠时间减少、记忆力下降、注意力不集中等，严重失眠的病人会影响到正常的生活、学习和工作，需要在医生指导下服用调理神经的药物进行治疗。还要养成合理的饮食习惯，饮食上尽量不要吃辛辣和刺激性食物。

Answer 2

失眠包括入睡困难型：卧床３０分钟后仍不能入睡者（重要生活事件者如考试或神经症患者）。保持睡眠困难型：夜间易觉醒，或觉醒后不能再入睡（紧张个性者）。早醒型：提早３０分钟，并持续存在（多见于抑郁症患者）。