头痛生活应该怎么调理呢？

Question

我老是头痛，有时候会疼得睡不着，头痛患者生活应该怎么调理呢？

Answer 1

不宜过度紧张或疲劳，否则会引起偏头痛的发作。应适当开展体育活动，如慢跑、散步、游泳、太极拳、气功等。运动能增强血管的韧性和弹性，改善血管舒缩功能，血管神经性头痛偏方不要乱用，应根据病人具体病情来具体安排。