腹泻是否什么都不能吃

Question

我从早上开始到现在一直腹泻，因为吃了就要拉，所以是否什么都不能吃？

Answer 1

腹泻期间并非什么都不能吃，可选择低渣易消化食物如米汤、苹果泥、白粥、蒸蛋，同时需遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物预防脱水及调节肠道菌群。

一、食物

1. 米汤

米汤富含碳水化合物且低渣，能补充能量并减少肠道刺激，避免加重腹泻症状。

2. 苹果泥

苹果泥含果胶可吸附肠道水分，缓解腹泻，建议去皮蒸熟后少量食用。

3. 白粥

白粥易于消化吸收，腹泻期间可作为主食，避免添加油腻或高纤维食材。

4. 蒸蛋

蒸蛋提供优质蛋白且质地柔软，适合腹泻恢复期补充营养，注意避免过量。

二、药物

1. 蒙脱石散

蒙脱石散可吸附肠道病原体及毒素，保护黏膜，需在医生指导下使用。

2. 口服补液盐

口服补液盐能纠正水电解质紊乱，预防脱水，尤其适用于儿童腹泻。

3. 双歧杆菌

双歧杆菌三联活菌可调节肠道菌群平衡，改善腹泻伴随的腹胀症状。

腹泻期间应避免高脂、高糖及乳制品，少量多餐，若症状持续超过48小时或出现发热需及时就医。