失眠对人的影响大吗？

Question

在商场看到一位朋友精神不佳说是失眠造成的，失眠对人的影响大吗？

Answer 1

我们会发现很多晚上睡不好，白天精神不佳的失眠患者，面色萎黄和晦暗，工作和生活中总时提不了精神，注意力、记忆力都下降，手脚冰凉或怕冷，追问一下女性长期伴有月经不调，经量少或多，大部分都有流产病史、血压偏低、贫血史和产后调理欠佳。男性有熬夜、饮酒过多、手淫或性生活频繁等。

Answer 2

您好，失眠是现如今一种常见的疾病，很多人都会认为失眠并不是什么严重的疾病，只会导致精神不振，其实这个想法是错误的，失眠的危害是很大的，尤其是长期失眠可以引发很多并发症，因此我们要重视失眠的治疗。失眠对身体的影响会造成记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活;失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。