患有偏头痛接下来应该怎么办呢？

Question

我头痛去医院检查是偏头痛，那患有偏头痛接下来应该怎么办呢？

Answer 1

患有偏头疼的人，注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大、防治亚健康状态等。找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可能避免。如避免某些食物，保持规律的作息时间、规律饮食。不论是在工作日，还是周末抑或假期，坚持这些方案对于减轻头痛发作非常重要，接受这些建议对30％患者有帮助。另有人倡导有规律的锻炼，如长跑等，可有效地减少头痛发作。

Answer 2

已经确诊偏头痛较长时间了，甚至几年、几十年了，偶尔发作不用特别担心，平时多找找诱因，总结规律，尽量减少发作。比如发现自己喝酒后就会头痛，就避免喝酒；如果吵架、情绪紧张后就会头痛，就尽量调整心态，减少情绪紧张。