呼吸减肥法原理

Question

在网上看了新式的减肥法呼吸减肥法，呼吸减肥法的原理是什么？

Answer 1

呼吸减肥法的原理：首先，瑜伽呼吸对大脑皮层和皮层下中枢、植物神经系统及心血管系统具有良好的调节作用，从而使控制食欲的脑部（摄食中枢）功能正常化，防止过度摄食；第二、瑜伽呼吸具有调节和按摩各脏腑（腹式呼吸），从而对各脏器以及内分泌系统等起到自我调节，同时可增强胃肠蠕动及胰脏、肾脏等功能，促进溶解脂肪的消化酵素分泌。

Answer 2

呼吸减肥法的原理：瑜伽呼吸能使神经、肌肉放松，不仅加速全身血液循环，使新陈代谢良好，同时更利于脂肪分解转化为能量；具有增强腹肌，祛除腹壁脂肪等功效；由于各内分泌系统的有效调节与改善，不仅激活了代谢功能，进而又促使皮下脂肪及内脏脂肪都能得到充分的“燃烧”，变成热量而散失掉，从而有效地减轻体重。