宿醉头晕怎么缓解

Question

我昨天和几个同学喝酒喝多了，现在头晕，请问宿醉头晕怎么缓解呢？

Answer 1

大量饮酒后，第二天一般出现头晕恶心症状，这是常见的现象，因为酒精对人体中枢神经有抑制作用，而且作用时间长。建议口服西瓜汁，蜂蜜水，柚子汁，以促进体内剩余酒精的排泄，可以按摩百会，太阳穴改善头晕头疼症状，近期饮食以清淡易消化为主。喝酒应适度。

Answer 2

宿醉出现头晕的症状，是因为酒精对大脑的抑制作用还没有完全消除，要通过多饮水，多进食含碳水化合物的食物，来增加酒精的排泄，从而尽快的消除酒精对大脑的影响。另外，酒醉以后食物的入量不足，特别是含糖类食物可能进食不足，也会出现头晕，要通过进食糖水等来补充血糖，补充葡萄糖。