书写痉挛症自愈的方法

Question

我是从事编辑工作的，想知道一些书写痉挛症自愈的方法？

Answer 1

书写痉挛症是由于职业因素长期从事手部精细动作，从两导致手部肌肉痉挛，出现以书写功能障碍为主的一种症状群，属于职业性共济神经功能性疾病。可通过自我按摩来消除症状。用左手小鱼际按摩右手部和前臂;也可用左手中指或拇指点接合谷、曲池、外关穴位，每穴点按2分钟，自觉有酸麻胀之感即可。还可针灸风池、百会、合谷、曲池、外关、内关、足三里穴位，每次每穴15分钟，每日1-2次。经过这些活血、通络、解痉的自我治疗，症状会较快地消除。

Answer 2

书写痉挛症自愈的方法：先用双手掌快速摩擦30~50次，待手掌发热后，用右手掌心向左手前臂内侧从手指末端向肘部反复推擦50~100次。再擦热手掌，以同样方法用左手掌推擦右手，每天早晚各做1次。手背之间的互相摩擦则可以刺激头、颈、肩、眼、鼻、背人体各部，对治疗眼睛疲劳、肩背酸痛有一定的作用。