痤疮患者在日常生活中应如何护理

Question

我的脸上有痤疮，医生说除了积极治疗也要做好护理工作，痤疮患者在日常生活中应如何护理？

Answer 1

痤疮患者一定要注意日常的护理，避免引起病情加重。要多吃海带：吃海带防痤疮，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。做好痤疮预防工作。注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

Answer 2

日常护理：调整情绪，规律作息，避免熬夜。可以使用祛痘类的洗面奶，保持面部清洁；脸上的油脂控制之前，避免使用较为油腻的护肤品和化妆品；避免辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。如有便秘应纠正便秘。