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痤疮日常生活中怎么护理？

病情描述:

我老是忍不住手去挤压痘痘，痤疮日常生活中怎么护理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许光仓副主任医师镇江市中医院

痤疮患者长痘痘后要注意不要用手去挤痘痘，并且在生活中要有所注意，洗脸水的温度要适中，温水最佳，冷水容易导致毛孔收缩，不利于清除毛孔垃圾，过热则损害皮肤角质层，导致皮肤敏感；不要用含磨砂颗粒的洗面奶，虽然可以清除毛空油脂，但掌握不住分寸容易造成皮肤损伤，导致痘痘发炎和色素沉着。
杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

首先要避免不必要的焦虑和紧张，保持愉快的情绪。同时要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免皮肤排泄受阻。饮食方面应控制食用脂肪和糖类

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