多食海鲜可以降低痤疮的发生率吗

Question

我脸上的痘痘有一年了，妈妈经常买海鲜给我吃，请问多食海鲜可以降低痤疮的发生率吗？

Answer 1

多食海鲜不可以降低痤疮的发生率。痤疮患者不能吃腥发之物！腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。痤疮患者是可以吃海鲜的，但是要尽量少吃，长痤疮吃海鲜后会有可能加重病情。

Answer 2

多食海鲜对痤疮好，研究表明含w-3多不饱和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs）的食物（鱼类及海产品）可以调节痤疮发病相关的因子合成，降低痤疮发生率。