痤疮患者的饮食要注意哪些？

Question

我长痤疮都3年了，一直在吃药治疗，都感觉没什么效果，请问痤疮患者的饮食要注意哪些？

Answer 1

痤疮效果不好，和平时的饮食也有很多效果，痤疮患者的饮食要注意，控制油腻食品的摄入，尤其在晚餐时，尽量少吃糖类、淀粉类、油脂类，多吃蔬菜、水果。推荐苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡、辣椒、生猛海鲜等。

Answer 2

痤疮患者的饮食要注意低脂饮食：甘油三酯在痤疮丙酸杆菌的作用下释放游离脂肪酸是痤疮发生的重要机制之一。近年的研究发现，游离脂肪酸中单不饱和脂肪酸可通过调节钙通道刺激毛囊角化和诱导痤疮发生。