药物不能缓解头痛时应该怎么办

Question

我总是头痛，晚上睡不好，白天没精神，吃药也不怎么管用，这该怎么治疗呢？

Answer 1

药物不能缓解头痛时可通过调整生活方式、物理治疗、更换药物方案及排查潜在病因等方式应对。头痛可能由紧张性头痛、偏头痛、药物过度使用性头痛或颅内病变引起。

1、生活方式调整

保持规律作息，避免熬夜和过度用眼，每日饮水量不少于1500毫升，减少咖啡因和酒精摄入。持续性头痛时可尝试在安静环境中闭目休息。

2、物理干预

对太阳穴或颈后部进行冷敷，温度控制在10-15℃为宜，每次不超过20分钟。轻柔按摩风池穴、百会穴等部位，配合深呼吸缓解肌肉紧张。

3、药物调整

在医生指导下可尝试换用布洛芬、萘普生或曲坦类药物。需注意避免长期连续使用止痛药超过10天，防止引发药物性头痛。

4、病因排查

可能与高血压、鼻窦炎或颅内压异常有关，常伴随眩晕、视力变化等症状。需进行血压监测、影像学检查等明确诊断，针对性治疗原发病。

建议记录头痛发作时间、诱因和特点，避免强光噪音刺激，若持续72小时不缓解或出现呕吐、意识障碍需立即急诊。