饮酒能改善抑郁症吗？

Question

我可能是因为工作压力大的原因，最近得了抑郁症，我朋友都说喝酒可以改善抑郁症，是这样的吗？

Answer 1

喝酒不能改善抑郁症，如果抑郁情绪不严重，可以通过自我调节的方式进行调整，如果严重了，就要就诊。闲暇时可以多听一些欢快的音乐，多参加一些社交的团体活动，多读一些正能量的书籍，多找亲人朋友聊聊天、散散步等。如果就诊要到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊。

Answer 2

有一些朋友认为饮酒对改善抑郁焦虑睡眠有帮助，这种想法是不对的。借酒消愁愁更愁，喝酒时情绪可能会好些，清醒后情绪会更差，并且长期饮酒会形成酒精依赖，对身体影响也很大。因此建议有情绪困扰的朋友不要试图用喝酒解决这个问题。