完美主义者容易患抑郁症吗？

Question

我做什么事情都追求完美，有一点不好都要重新做，不做好就觉得不舒服，完美主义者容易患抑郁症吗？

Answer 1

每个人都容易患抑郁症，而“完美主义者”更容易抑郁：就个人原因来说，每个人的追求不同，所承受的压力也就不同。通常情况下，“完美主义者”比较容易产生抑郁情绪，他们对自己的要求太高，处处要求完美，不允许有瑕疵，这种要求不仅体现在个人身上，还体现在对周围的人、对周围环境的要求上。这种“高”的要求让他们很容易产生不满情绪，进而抑郁。

Answer 2

远离完美主义者，“要求完美”是一种伤害的武器。这种人的情感世界非常脆弱，他们的内心好像一层很薄的玻璃，一旦伤及，就难以调控，一旦发现情绪无法自我调控，请及时到专业心理门诊进行心理评估、咨询及治疗，及时疏泄情绪。