因生理造成的失眠有哪些？

Question

我有认床的习惯，如果换一个地方就会有失眠的症状，想问下因生理造成的失眠有哪些？

Answer 1

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。