怎么诊断是不是失眠？

Question

我每天睡8-9个小时，就是爱做梦，早上不想起床，妈妈每天睡5-6个小时状态依然很好，妈妈睡眠时间比我短，爸爸却说我是失眠，爸爸的诊断是对的吗？

Answer 1

这种情况是属于睡眠不慎导致的，其临床症状为：多梦，失眠包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。诊断失眠首先要排除患者是否有其他疾病。然后根据患者的自主症状：难以入睡、维持睡眠困难，并且影响到白天的工作、生活，这种状况持续一周以上，基本就可以诊断为失眠。还可以辅助做一些脑电图的检查。

Answer 2

在诊断失眠症时，不能把一般认为正常的睡眠时间作为判断偏离程度的标准，因为有些人（比如短睡眠者）只需很短时间的睡眠，却并不被诊断为失眠症。相反，有些人为其睡眠质量之差痛苦不堪，但他们的睡眠时间从客观上看都在正常范围。