一两天睡眠不好算失眠吗？

Question

爸爸以前的睡眠蛮好的，就是这两天偶尔的有点睡不着，我怕我患有了失眠，我想知道一两天睡眠不好算失眠吗？

Answer 1

人们如果在日常生活中发生一天或几天睡眠不好的情况，这不能算得了失眠症，一般通过自身的调整，睡眠自然就会恢复正常。只有反复出现失眠，并且持续一段时间，白天有明显的不适症状，才能考虑失眠症的诊断。