什么睡眠情况算失眠？

Question

我有时候睡眠治疗不好，有时候睡得短，这种睡眠情况算失眠？

Answer 1

入睡困难、辗转难眠，入睡时间比以往推后一两个小时，本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。2一夜似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，凌晨三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这些睡眠症状就是失眠了

Answer 2

失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床常见的失眠形式有：总睡眠时间缩短:通常少于6小时;日间残留效应:次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。