心脏疾患者要怎样的睡姿比较好？

Question

这两年心脏方面有点问题，想了解心脏疾患者要怎样的睡姿比较好不会失眠呢？

Answer 1

心脏疾患者建议采用左侧卧位、半卧位、抬高床头等睡姿，具体选择需结合病情严重程度、合并症状及个人舒适度调整。

1、左侧卧位：

轻度心力衰竭患者可采用左侧卧位，该姿势有助于减轻心脏负荷，避免平躺时回心血量骤增。但严重二尖瓣狭窄者需避免长期左侧卧。

2、半卧位：

中重度心衰患者推荐30-45度半卧位，能有效减少夜间阵发性呼吸困难发作。需使用多个枕头支撑腰背部，防止脊柱过度弯曲。

3、抬高床头：

合并睡眠呼吸暂停者应将床头整体抬高15厘米，既改善心脏血流动力学，又减少舌根后坠导致的气道阻塞。

4、交替调整：

长期保持单一姿势可能引发压疮，可每2小时在护理人员协助下变换体位，变换时注意监测心率血压变化。

睡眠时建议穿戴宽松衣物，避免晚餐过饱，夜间可使用医用级斜坡垫保持体位稳定。若出现明显憋醒或心悸应立即就诊。