立即戒烟会不会影响身体健康？

Question

老公抽烟最近老是咳索想戒掉，立即戒烟会不会影响身体健康？

Answer 1

吸烟者立即戒烟不会影响身体健康。但是建议最好选择慢慢戒烟，怕立即界面反而会戒不断，会复吸的可能。不仅没有戒掉，反而吸烟更严重了。最好开始的时候每天减半，在过一星期左右再减半，慢慢的把烟限定在两三支左右，再完全把烟戒掉。一个可以成功戒烟的人一定有较强的意志力，在戒烟过程一定要有自信，内心深处相信自己可以做到。

Answer 2

戒烟不会影响身体健康，而且戒烟有利于身体健康!吸烟相关疾病包括肺癌、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。戒烟则可以降低相关疾病发病和死亡风险。当然，如果您是重度烟民，烟龄超过30年以上，突然戒烟有可能会出现戒断症状。所以中重度烟民戒烟需要做好戒烟前的准备，更需要戒烟门诊医生的帮助。