糖尿病患者能喝蜂蜜吗？

Question

我患有糖尿病一年，以前经常喜欢喝蜂蜜水，现在还能喝吗？

Answer 1

糖尿病患者可以少量食用蜂蜜，要避免空腹服用蜂蜜，同时要减少摄入其他的淀粉类食品。如果患者的血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜。糖尿病患者的饮食要低糖，平时可以多吃蔬菜水果、高纤维的食物，能促进机体的糖代谢，在降血糖的同时又养生。

Answer 2

糖尿病患者是不能喝蜂蜜的。因为每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖为40克，蔗糖约2克，糊精约1克，因果糖与葡萄糖都是单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高；蔗糖与糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。

Answer 3

蜂蜜中果糖和葡萄糖的含量占80％左右，这两种糖都是单糖，极易被人体吸收，造成血糖大幅度飙升，加重胰岛负担致使病情恶化。对糖尿病患者来说，如果尿糖和血糖还没有得到控制，为避免危险，以不吃蜂蜜为好。