肺气不足的表现

Question

姐姐无意中体检查出肺部不足，但是平时并无异常，肺气不足的表现是什么？

Answer 1

肺气不足主要表现为气短乏力、自汗畏风、咳嗽无力、声音低微、易感冒等症状。肺气不足可能与先天禀赋不足、久病体虚、过度劳累、环境因素、慢性肺部疾病等因素有关。

1、气短乏力

肺气不足时，患者常感觉呼吸短促，稍微活动后即感气不够用，伴有全身乏力。这种情况多因肺主气的功能减弱，导致机体供氧不足。日常可通过深呼吸训练、适度有氧运动如散步等改善，严重者需中医调理，常用药物包括补中益气丸、玉屏风颗粒等。

2、自汗畏风

肺气不足者易出现不因劳累或炎热而自发出汗的现象，尤其以头部、背部为甚，同时怕风怕冷。肺主皮毛功能失调，卫外不固所致。建议避免直接吹风，可服用黄芪精口服液等益气固表药物，配合艾灸足三里穴辅助改善。

3、咳嗽无力

咳嗽时声音低弱，痰白清稀，咳后气促更明显，是肺气虚弱无法正常宣发肃降的表现。常见于慢性支气管炎、肺纤维化等疾病过程中。可遵医嘱使用参苓白术散健脾益肺，避免生冷食物刺激呼吸道。

4、声音低微

说话声音细小无力，长时间讲话后声音嘶哑，反映肺气不足以推动声带振动。教师、歌手等职业人群更易出现。日常可练习腹式呼吸增强肺活量，中医可能建议服用生脉饮等益气生津的方剂。

5、易感冒

肺气不足者卫外功能下降，对病毒细菌的抵抗力减弱，每年感冒超过5次，且病程较长。这与免疫球蛋白A分泌减少有关。除接种流感疫苗外，可长期服用转移因子口服溶液调节免疫，冬季注意颈部保暖。

肺气不足者应保持规律作息，避免熬夜耗气，饮食宜温补，多食山药、百合、银耳等白色食物。建议每天进行30分钟八段锦或太极拳等柔缓运动，忌食生冷油腻。若症状持续或伴有咯血、持续发热等表现，需及时进行肺功能检查与中医辨证治疗。