脚麻是怎么回事

Question

经常坐着脚就会发麻，想知道到底是怎么回事，要怎样处理？

Answer 1

脚麻可能由长时间压迫、血液循环不良、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、改善循环、药物治疗等方式缓解。

1、长时间压迫

久坐或姿势不当导致神经受压，表现为局部麻木感。建议定时活动肢体，避免单侧受压，无须特殊用药。

2、血液循环不良

寒冷或血管病变导致下肢供血不足，伴随皮肤苍白。可通过热敷、穿戴保暖衣物改善，严重时需用改善微循环药物如前列地尔、贝前列素钠、西洛他唑。

3、腰椎间盘突出

可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为腰腿放射性麻木。可遵医嘱使用甲钴胺、布洛芬、塞来昔布等药物，配合牵引治疗。

4、糖尿病神经病变

长期高血糖损伤周围神经，多伴针刺样疼痛。需控制血糖基础上使用依帕司他、硫辛酸、加巴喷丁等药物营养神经。

日常注意避免交叉腿久坐，适量补充B族维生素，持续麻木超过24小时或伴肌力下降应及时就医。