腰肌劳损怎么治疗

Question

现在都不敢运动，感觉腰部很是疼痛，腰肌劳损怎么治疗？

Answer 1

腰肌劳损疾病患者平时需要做好腰部的护理，可以加强腰部肌肉的锻炼，不要干重活，防止腰部过多劳累。腰肌劳损引起的上述的症状，平时尽量不要过度劳累，可以通过局部按摩，理疗，热敷等方法进行治疗。做一次锻炼腰背部肌肉的运动，比如大小飞燕，倒着走等。

Answer 2

患上了腰肌劳损必须及时的用药治疗，腰肌劳损应该是需要注意卧床休息静养，睡硬板床，可以使用支具情况下适当下床活动。可以使用一些活血化瘀药物和非甾体类消炎止痛药进行治疗。避免久坐久站及长时间弯腰，避免重体力劳动和走长路。