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腰酸头晕是怎么回事儿

病情描述:

我每个月来例假都会腰酸头晕，这是怎么回事呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

来例假的时候腰酸头晕，要注意保暖，不要受寒，多吃补血补肾的食品，不要吃寒凉的食物。气血虚弱，肝肾亏虚也会导致腰酸头晕的。经期出现头痛，疲劳，紧张，精神压抑或易怒，腹痛，腹泻，钝性腰背痛，等症状都是正常的。月经来过以后，症状会自然消失的。
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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

每个月来例假都会腰酸头晕，这可能是贫血或者低血压，建议多吃菠菜，红枣和红糖或动物肝脏等食物，尽量快速增血补血，平时多吃含蛋白质高的食物有鱼类，肉类，蛋类，奶类等食物，增加身体素质，适量运动增加抵抗力和免疫力，营养加运动等于健康，

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