体重和摄入激素对防癌有影响吗？

Question

我不希望自己以后会患有癌症，想知道如果肥胖或者摄入激素对防癌有没有影响？

Answer 1

体重和激素水平与癌症风险存在明确关联，超重肥胖及部分激素异常可能增加患癌概率，主要影响因素有脂肪组织内分泌紊乱、胰岛素抵抗、雌激素水平升高、慢性炎症反应等。

1、脂肪内分泌紊乱

脂肪组织过度堆积会释放瘦素抵抗素等异常脂肪因子，干扰细胞正常调控，可通过控制体重、增加运动改善。

2、胰岛素抵抗

肥胖导致的胰岛素水平持续升高可能刺激肿瘤细胞增殖，表现为空腹血糖异常，需监测糖化血红蛋白并控制碳水摄入。

3、雌激素失衡

脂肪组织中芳香化酶将雄激素转化为雌激素的过程亢进，与乳腺癌子宫内膜癌相关，建议定期妇科检查及激素水平检测。

4、慢性炎症状态

肥胖诱发的低度慢性炎症可能促进癌变，表现为C反应蛋白升高，需增加Omega-3脂肪酸摄入并减少精制糖类。

保持BMI在18.5-23.9范围，优先选择全谷物和深色蔬菜，避免加工肉制品，建议每年进行针对性肿瘤筛查。