皮肤松弛下垂怎么办

Question

我平时不注意保养，脸上皮肤松驰下垂厉害，好难看，不知皮肤松弛下垂怎么办呢？

Answer 1

皮肤松驰下垂首先要注意防晒，不论是什么天气，都要做好防晒工作，同时要增加运动，运动可以增强皮肤的弹性，和皮肤对外界的抵抗力，使皮肤紧致。适当补充胶原蛋白，胶原蛋白可以有效防止肌肤老化，保持肌肤的弹性和水嫩状态，为此日常想要对抗脸部皮肤的松弛老化，建议多使用一些胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄，鸡爪，鱼肉汤等等。

Answer 2

要想缓解皮肤松驰下垂，最好的方法是要保持皮肤的清洁，同时保持充足的睡眠，补充维生素,维生素E不仅能够帮助破坏自由基的化学活性，还能够防止脂褐素沉着于皮肤，帮助皮肤减少氧化，延缓衰老。含有丰富的维生素E的食物有植物油、麦芽、大豆油、谷物等等。