为什么掉头发厉害

Question

这两天发现自己的头发掉了很多，有点担心，那么为什么掉头发厉害？

Answer 1

掉头发厉害可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充等方式改善。

1、遗传因素

雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。

2、精神压力

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，每日脱发量可能超过100根。建议通过运动冥想缓解压力，严重时可短期服用谷维素、维生素B族等调节神经功能。

3、营养不良

缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会造成弥漫性脱发。需增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入，必要时补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素等制剂。

4、内分泌失调

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病伴随脱发症状。需治疗原发病，如甲减患者需口服左甲状腺素钠，同时配合养血生发胶囊等中成药调理。

保持规律作息，避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高，选择温和洗发产品有助于减少脱发。若脱发持续加重或出现斑秃，建议及时就诊皮肤科。