排卵期在什么时候

Question

我一直不知道排卵期在什么时间，排卵期在什么时候？

Answer 1

排卵期通常发生在月经周期中间，月经规律的女性排卵日在下次月经前14天左右，排卵期受月经周期长短、激素水平、生活习惯等因素影响。

1、月经周期

月经周期28天的女性，排卵日多在周期第14天，排卵期为第12-16天，周期长短直接影响排卵时间。

2、激素变化

黄体生成素高峰触发排卵，激素水平波动可能导致排卵提前或延后，内分泌失调会改变排卵时间。

3、基础体温

排卵后基础体温上升0.3-0.5℃，持续监测可辅助判断排卵日，体温变化反映黄体功能状态。

4、宫颈黏液

排卵期宫颈黏液量多、清亮拉丝，黏液性状改变是排卵临近的重要征兆，黏液变化受雌激素调控。

建议结合排卵试纸、B超监测提高准确性，备孕女性可记录月经周期帮助预测排卵时间，异常周期需排查多囊卵巢综合征等疾病。