回奶怎样预防乳腺炎

Question

前几天给宝宝隔奶了，最近准备回奶，回奶怎样预防乳腺炎？

Answer 1

回奶期间预防乳腺炎需注意排空乳汁、保持清洁、避免压迫乳房、及时处理硬块，乳腺炎可能由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、免疫力下降等因素引起。

1、排空乳汁

规律哺乳或使用吸奶器排空乳房，减少乳汁淤积风险。乳汁长时间滞留可能引发乳腺导管堵塞，表现为乳房胀痛、局部发热。

2、保持清洁

哺乳前后用温水清洁乳头，避免细菌经破损皮肤入侵。金黄色葡萄球菌感染是常见致病菌，可能伴随发热、乳房红肿。

3、避免压迫

选择宽松内衣，睡眠时避免侧卧压迫乳房。机械性压迫可能导致乳腺淋巴回流受阻，形成局部硬结。

4、增强免疫

保证充足睡眠与均衡营养，补充优质蛋白与维生素C。机体抵抗力下降时，条件致病菌易引发感染性乳腺炎。

出现持续发热或乳房脓肿需及时就医，日常可适量食用蒲公英、丝瓜等有助于通络散结的食材，避免高脂肪饮食加重乳腺堵塞。