心跳每分钟多少次正常

Question

最近感觉自己的心跳不是很正常，想测量下，心跳每分钟多少次是正常的呢？

Answer 1

成年人安静状态下正常心率为每分钟60-100次，心率受年龄、体能水平、基础疾病、情绪状态等因素影响。

1、年龄因素

新生儿心率可达120-140次/分，儿童约80-100次/分，老年人心率常偏慢。运动员静息心率可能低至40-60次/分。

2、体能差异

长期锻炼者心脏泵血效率高，静息心率较低。肥胖人群基础代谢率高，静息心率可能超过80次/分。

3、疾病影响

甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心动过速，房室传导阻滞可能引起心动过缓。急性心肌缺血发作时可能出现心律不齐。

4、情绪波动

紧张焦虑时交感神经兴奋，心率可短暂超过100次/分。深度睡眠时迷走神经占优势，心率可下降10-20次/分。

建议定期监测静息心率，若持续低于50次或超过100次伴头晕胸闷等症状，应及时就诊心内科检查。