勃起障碍吃什么

Question

事情越来越多，导致身心疲惫，渐渐地性生活也开始不和谐了，勃起功能障碍该吃什么？

Answer 1

勃起障碍患者可以适量吃牡蛎、核桃、黑巧克力、西红柿等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、阿伐那非等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、牡蛎

牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成，改善性功能。

2、核桃

核桃含有精氨酸和抗氧化物质，能够帮助改善血管内皮功能。

3、黑巧克力

黑巧克力中的黄酮类化合物有助于促进血液循环。

4、西红柿

西红柿富含番茄红素，具有抗氧化作用，有助于保护血管健康。

二、药物

1、西地那非

西地那非是5型磷酸二酯酶抑制剂，能够增加阴茎血流。

2、他达拉非

他达拉非作用时间较长，适合需要较长时间作用的患者。

3、伐地那非

伐地那非起效较快，对部分患者效果显著。

4、阿伐那非

阿伐那非是最新一代PDE5抑制剂，副作用相对较小。

勃起障碍患者应保持规律作息，适当进行有氧运动，避免过度焦虑，同时要控制血压血糖等基础疾病。