肾结石的饮食与禁忌

Question

检查出来我患上了肾结石疾病，肾结石的饮食与禁忌？

Answer 1

肾结石患者可适量食用冬瓜、西瓜、柠檬、芹菜等食物，避免高草酸及高嘌呤饮食，同时需遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇、氢氯噻嗪、坦索罗辛等药物。

一、食物

1. 冬瓜

冬瓜含水量高且低钠，有助于增加尿量稀释尿液，减少结晶沉积。

2. 西瓜

西瓜富含水分和钾元素，可促进排尿并调节酸碱平衡，但需控制摄入量避免糖分过高。

3. 柠檬

柠檬中的枸橼酸能抑制结石形成，建议稀释后饮用柠檬水，每日不超过500毫升。

4. 芹菜

芹菜含膳食纤维和利尿成分，有助于代谢废物排出，适合凉拌或清炒食用。

二、禁忌

1. 高草酸食物

菠菜、竹笋、坚果等草酸含量高，易与钙结合形成草酸钙结石，需焯水后限量食用。

2. 高嘌呤食物

动物内脏、浓肉汤等嘌呤代谢后增加尿酸浓度，可能诱发尿酸结石，每周摄入不超过两次。

3. 高盐食品

腌制食品和加工肉类含钠量高，会促进钙质排泄，每日盐摄入量建议低于5克。

4. 酒精饮料

酒精干扰尿酸代谢并导致脱水，啤酒和白酒均应严格限制，发作期需完全禁酒。

三、药物

1. 枸橼酸钾

用于碱化尿液溶解尿酸结石，需定期监测尿pH值避免过度碱化。

2. 别嘌醇

抑制尿酸生成，适用于高尿酸血症患者，用药期间需检查肝肾功能。

3. 氢氯噻嗪

减少尿钙排泄，对钙结石有效，长期使用需注意电解质紊乱。

4. 坦索罗辛

松弛输尿管平滑肌帮助排石，适用于直径小于6毫米的结石。

每日饮水量应达到2000-3000毫升，避免久坐和憋尿，定期复查超声监测结石变化情况。