膀胱结石有什么忌口

膀胱结石患者需要忌口高草酸食物、高嘌呤食物、高盐食物、高糖食物以及过量蛋白质。膀胱结石的形成与饮食密切相关，调整饮食结构有助于预防结石复发或加重。

1、高草酸食物

菠菜、苋菜、甜菜等蔬菜含有较多草酸，草酸与钙结合易形成草酸钙结石。巧克力、坚果、茶叶等也属于高草酸食物。膀胱结石患者应限制这类食物的摄入量，烹饪前可将蔬菜焯水以减少草酸含量。

2、高嘌呤食物

动物内脏、浓肉汤、沙丁鱼等嘌呤含量较高，嘌呤代谢会产生尿酸，可能形成尿酸结石。膀胱结石患者需控制每日嘌呤摄入，急性发作期应避免食用这类食物，平时可选择低嘌呤的鸡蛋、牛奶等优质蛋白。

3、高盐食物

腌制食品、加工肉类、酱油等含钠量高，过量钠会抑制肾小管对钙的重吸收，增加尿钙排泄。膀胱结石患者每日食盐摄入不宜超过5克，避免食用咸菜、腊肉等高盐食品，烹调时可用香料替代部分食盐调味。

4、高糖食物

碳酸饮料、糕点、蜂蜜等含糖量高的食物可能促进尿钙排泄，增加结石风险。膀胱结石患者应减少精制糖摄入，尤其要避免空腹大量食用甜食，可选择低糖水果作为零食替代。

5、过量蛋白质

短期内摄入过多动物蛋白会使尿液呈酸性，增加尿酸和钙的排泄。膀胱结石患者每日蛋白质摄入量宜控制在每公斤体重1克左右，优先选择鱼类、禽类等白肉，避免集中大量食用红肉。

膀胱结石患者除注意饮食禁忌外，建议每日饮水2000-3000毫升以稀释尿液，可适量饮用柠檬水帮助碱化尿液。保持规律作息，避免久坐不动，适度进行跳跃类运动有助于小结石排出。若出现排尿疼痛、血尿等症状应及时就医复查，必要时在医生指导下使用排石颗粒、尿石通丸等药物辅助治疗。