脾虚是什么原因造成的

Question

近几个月老是掉头发，而且有口气，朋友说我是脾虚，不知道脾虚是什么原因造成的呢？

Answer 1

引起脾虚的原因有很多，工作压力大，睡眠不足，运动少，饮食差都会引起脾虚，服用中成药归脾丸调理，可以益气健脾养血。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,山药粥多喝点,可以健脾益气,促进脾胃功能，还要多去户外运动，保持愉快的心情，饮食上清淡营养均衡，很快就能恢复正常。