剖腹产后饮食食谱是什么

Question

自己是剖腹产生产的，想知道哪些食谱是适合剖腹产吃的呢？

Answer 1

剖腹产的产妇在饮食上要多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有动物蛋白食物。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。