降糖的好方法

Question

我最近一直血糖高，那么降血糖的最好的办法是什么？

Answer 1

血糖高现在是一种比较普遍的疾病了，最好的治疗就是药物控制血糖，但是这个药物需要长期服用，还有一个既健康又有用的方法就是饮食疗法，一般要多吃蔬菜容易消化的食物，尽量避免食用高糖及淀粉含量较高的食物，比如常见的土豆、粉条、莲菜及红薯等含糖较高的食物尽量少吃。

Answer 2

血糖偏高是一个慢性病，需要患者坚持长期的治疗，进行餐后体育锻炼，也是降血糖很好的手段，平常一定要做一些有氧运动，使血糖达标；如果在饮食控制及运动锻炼等管理情况下血糖仍然较高，就要通过药物调节血糖，药物种类较多，包括口服、胰岛素及中药，一般要到正规的医院，由医生来制定一个合理的降糖方案。