吃动物类蛋白容易得结石症吗？

Question

我出现了腹部疼痛，做了ct检查知道得了结石症，吃动物类蛋白容易得结石症吗？

Answer 1

动物类蛋白摄入与结石症的发生有一定关联，但并非绝对致病因素。结石症风险主要与高嘌呤饮食、代谢异常、水分摄入不足、慢性疾病等因素有关。

1、高嘌呤饮食

动物内脏、海鲜等高嘌呤食物代谢后可能增加尿酸结石风险。建议控制红肉及动物内脏摄入量，增加低脂乳制品补充钙质。

2、代谢异常

部分人群存在嘌呤代谢障碍或高尿酸血症，易形成尿酸结石。需定期检测血尿酸水平，必要时使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。

3、水分不足

液体摄入量不足会导致尿液浓缩，增加所有类型结石形成概率。每日建议饮水超过2000毫升，保持尿液淡黄色为宜。

4、慢性疾病

肥胖、糖尿病等代谢性疾病可能改变尿液成分。草酸钙结石患者需限制菠菜等高草酸蔬菜，可配合枸橼酸钾调节尿液酸碱度。

均衡膳食中适量摄入优质蛋白，配合足量饮水及定期体检，可有效降低结石症发生风险。结石体质人群建议每半年进行泌尿系统超声检查。