痛经可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、酮洛芬等止痛药,同时可适量食用生姜、红糖、桂圆、红枣等食物缓解症状。建议及时就医,在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
布洛芬通过抑制前列腺素合成缓解子宫痉挛性疼痛,适用于轻中度痛经,胃肠不适者慎用。
对乙酰氨基酚通过作用于中枢神经系统减轻疼痛,肝功能异常者需调整剂量。
萘普生具有抗炎镇痛双重作用,长期使用需监测肾功能,避免与其他非甾体抗炎药联用。
酮洛芬缓释片能持续12小时镇痛,心血管疾病患者应在医生评估后使用。
生姜含姜烯酚可抑制炎症因子,建议经期饮用姜茶每日不超过3杯。
红糖富含铁元素,能改善经期失血导致的乏力,糖尿病患者应控制摄入量。
桂圆含多种维生素有助于缓解疲劳,体质燥热者不宜过量食用。
红枣可促进血液循环,建议搭配小米煮粥食用,每日10-15颗为宜。
痛经期间建议避免生冷食物,适当热敷下腹部,若疼痛持续加重或伴随异常出血需及时妇科就诊。