睡觉时多梦是失眠的表现吗？

Question

我每晚睡觉的时候，经常是做梦，这是失眠的表现吗？

Answer 1

失眠跟多梦有些密切的关系，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴随多梦等现象。