熬夜的危害

Question

年底工作很忙，我每天都加班熬夜，熬夜会给身体带来什么危害？

Answer 1

熬夜会导致阴虚火旺，对肠胃有损害，对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜 时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。