为什么会产后抑郁

Question

朋友得了产后抑郁，但是她生孩子以前是个非常乐观开朗的人，为什么会得产后抑郁呢？

Answer 1

产后抑郁可能由激素水平波动、心理适应障碍、社会支持不足、既往精神病史等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、家庭支持、自我调节等方式干预。

1、激素波动

分娩后雌激素和孕激素骤降可能影响情绪调节，表现为情绪低落、易怒。建议通过规律作息、适度运动缓解，严重时遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。

2、心理压力

角色转换困难或育儿焦虑可能导致持续悲伤、失眠。家长需主动分担育儿责任，必要时采用认知行为疗法，配合帕罗西汀等药物干预。

3、家庭因素

伴侣关系紧张或缺乏育儿支持会加重抑郁症状，通常伴随自责倾向。建立母婴同室护理机制，联合使用文拉法辛等药物可改善症状。

4、疾病诱因

既往抑郁症或妊娠并发症患者易复发，常见惊恐发作症状。需定期精神科随访，结合米氮平等药物及团体心理治疗。

保持均衡饮食与每日户外活动，家属应密切观察情绪变化，出现自伤倾向需立即就医。